- زيت الزيتون - 1 حسب الذوق
- الجزر - قطعة واحدة
- الملح - 1 حسب الذوق
- دايكون - 150 جرامًا
- صدر دجاج - 700 جرام
- البصل - 1 قطعة
- البطاطا - 4 قطع
- الجبن السجق - 200 غرام
- البيض - 2 قطعة
- البازلاء الخضراء - 100 غرام
1. لإعداد سلطة من الجزر ونحن لن تغلي (وبالتالي فإن السلطة ستكون أكثر فائدة ، وليس أقل لذيذ). تغسل الجزر وتنظف وتفرك على المبشرة. نقوم بتنظيف الدايكون ونقوم ، مثل الجزر ، بفركه على المبشرة. 2. مكعبات صغيرة فرم الجبن السجق أو فرك على نفس المبشارة. نقطع البصل إلى نصف رنات وفي عصير الليمون ، لمدة عشرين دقيقة ، نختارها. ثم ينضب العصير ، ويضاف البصل إلى السلطة. 3. لحوالي 10 دقائق ، املأ البازلاء الخضراء المجمدة ، ثم استنزف الماء ، واسكب البازلاء في منتجات أخرى. .4 ﻗﻢ ﺑﻐﻠﻲ اﻟﺒﻴﺾ اﻟﻤﻐﻠﻲ اﻟﺼﻠﺐ ، ﺛﻢ ﻗﻢ ﺑﺘﻨﻈﻴﻒ اﻟﻐﻼف وﺗﻘﻄﻌﻪ إﻟﻰ ﻣﻜﻌﺒﺎت ﺻﻐﻴﺮة في القشرة مباشرة ، تُسلق البطاطس وتنظف وتقطع إلى مكعبات صغيرة. يمكن أن تكون البطاطا مبشورة ومبشوشة. 5. افرمي صدر الدجاج المطبوخ مسبقاً مع قطع ، وقشر الجلد ، وقطع اللحم من العظم. 6. في الوعاء ، قم بخلط جميع المكونات ، الفلفل والملح ، أضف زيت الزيتون. كل مختلطة.
الوجبات: 6