البطون النسائية الجميلة

قررت الموضة الحديثة أن خط العنق والتنانير الصغيرة ليست كافية على نحو ما. الآن حان الوقت للفتيات لكشف بطونهن. لقرون عديدة ، كانت بطن المرأة مخبأة تحت الملابس ، والآن حان الوقت لإظهارها. مخطط العطاء من السرة ، والاستدارة الخفيفة أو العضلات أعرب بشكل جميل في شكل مكعبات - كل ذلك يحمل الأنوثة والجنس. لذلك ، كلما كان الموضوع أعلى وأسفل الجينز ، كلما كان مظهرك أكثر إثارة. لذا ، وكما قد تكون قد خمنت بالفعل ، يدعى موضوعنا اليوم: "بطون الأنثى الجميلة" ، دعونا نعرف أي البطن يعتبر الأكثر جاذبية.

الجمال وميزاته .

إنه ليس غريباً ، ولكن في الهند يعتبر أن بطن أنثى جميل فضيلة ، وجسم للإعجاب ، بل وجزء من الثقافة. الفتيات الهنديات تغطي بطونهن الجميلة بشريط نصف شفاف من الساري ، وهذا يجعل من بطونهم أكثر جنسية. على الأرجح ، وضعت هذا الجذب في الرقص الشرقي الشهير ، والتي تبجيلا في بلدان الشرقية. وبعبارة أخرى ، فإن بطون النساء هي العنصر الرئيسي لثقافة العديد من بلدان العالم.

ولكن في أوروبا يتم تقييم بطون النساء المسطحة ، كما هو الحال في النماذج. في نفس بلدان الشرق ، يتم تقييم البطون المستديرة. لكن في اليابان ، لا تقدر الفتيات ثلاثة أشياء: الساقين السميكين ، الوركين الضخمتين القويتين والمعدية الملحوظة. في البلدان السلافية ، يقدرون الفتيات "في الجسد". ولكن ، على الرغم من هذا ، لا يزال في الموضة ، السيدات رقيقة مع البطون المسطحة. ولذلك ، فإن العديد من النساء يستنفدن أنفسهن بالنظام الغذائي ويعزز التدريب لتحقيق النتيجة المرجوة ويفتخرن بطنهن المثالية والمسطحة.

البطن أم البطن؟

البطن الأكثر مثالية وجميلة هو غيابه الكامل. هذا الرأي متأصل في معظم الجنس العادل. لكن ، غريب كما يبدو ، هم مخطئون جدا. بعد كل شيء ، معدة مسطحة مع تخفيف العضلات هو ذكر محض بحت. لكن البطن النسائية يجب أن لا تكون مسطحة على الإطلاق. ببساطة تصورها الطبيعة وشرحها حقيقة أن النساء لديهن طبقة تحت الجلد من الدهون ، أكثر من اثنين سنتيمترات أكثر من الذكور. هنا لديك مفارقة مسلية. بالمناسبة ، حقيقة مثيرة للاهتمام ، ولكن بفضل هذه السنتيمترات ، نحن على الإلغاء من الرجال ، أسهل بكثير من تحمل المواقف الباردة وحتى المجهدة.

لذلك كل شيء ، ما هو أفضل: بطن مسطح أو بطن مستدير؟ ماذا يمكنني أن أقول ، المعدة لديها كل شيء ، ولكن البطن هو بنية فردية للغاية. بمعنى آخر ، هذه تفاصيل فريدة من حيث المظهر. بالمناسبة ، من الضروري أن تنمو البطن بشكل صحيح وبمهارة. ليس من غير المجدي القول أنه في التمثيل الشخصي للرجال ، يعطي البطن مظهرًا متينًا ، لكن بالنسبة إلى النساء ، فإن بنية البطن هذه تصف الجنس دائمًا.

يجب أن يكون البطن المحدب الصحيح لفتاة الخطوط الصحيحة ، الخطوط العريضة وليس لديها أي طيات الدهون. هذه الفتيات تشبه الأطفال العزل ، والرجل بجانب هذا الجمال يشعر وكأنه الوصي الحقيقي والحامي.

فمن هذه abdominals التي يمكن زخرفتها مع مختلف الميزات الزخرفية الحديثة: الوشم جميلة وأصلية أو الثقب السرة. بالمناسبة ، هذا الأخير هو اتجاه عصري جدا في المجتمع الحديث. ولكن ، لا أقول ، أو إذا كنت لا تزين بطنك ، إذا كان جميلا ، فهو في الحقيقة. لا يمكن التأكيد على جماله إلا بمساعدة الجينز مع بنطال منخفض وبلوزات عالية. مثل هذا الزي سيزين بالتأكيد ويعبّر عن بطون أنثى جميلة. وسوف تلتقط بالتأكيد على عيون الرجل الخاص بك عن دهشتها.

مشاكل في البطن .

في كثير من الأحيان مع مشاكل ملحوظة المرتبطة البطن ، تم العثور على العديد من النساء بعد الولادة. بالطبع ، إذا كانت المرأة تعمل قبل الولادة في مجموعة خاصة من تمارين عضلات البطن ، فهذا يعني أن المعدة "ستمر" مع مرور الوقت. لكن الكثير من هذا لا يمكن أن يتباهى على الإطلاق. بالمناسبة ، وكريم باهظة الثمن في هذه الحالة ، ليست قادرة على مساعدة على الإطلاق. أفضل خيار لاستعادة النموذج القديم هو شراء سراويل خاصة لها وظيفة ، ما يسمى ضمادة.

إفراط هو عدو آخر للمعدة. بالمناسبة ، تنعكس جميع السعرات الحرارية الزائدة على بطننا. في هذه الحالة ، هناك طريقتان للخروج: هناك أقل أو أكثر للتحرك. ولكن قبل البدء في إنقاص الوزن ، تذكر أنه في كل مكان يجب أن يكون هناك مقياس.

تعتبر أكثر الطرق فعالية للتخلص من بطن ملحوظة جداً هي الجري والقفز وبالطبع تمارين تهدف إلى هز الصحافة. يوصي خبراء اللياقة البدنية بطريقتين للتخلص من الدهون الزائدة. الأول هو التمرين على الأرض حيث تحتاج إلى رفع جسمك ، والثاني هو رفع ساقيك في نفس الوضع. بالمناسبة ، يمكن دمج هذين التمرين بسهولة في واحد. ولكن كم مرة للقيام بذلك ، يعتمد على علم وظائف الأعضاء وحالتك الصحية.

بالمناسبة ، يمكنك أيضًا تضمين تمرين آخر - الرسم في البطن. هذا التمرين هو عالمي لأنه يمكن القيام به أينما كنت ، سواء كان النقل العام أو المتجر. ومع ذلك ، تضحك قدر الإمكان. ومن الضحك أن تقوي عضلات البطن وشدها. لذا ، اضحك على صحتك ، بكل معنى الكلمة.

دعونا نحمي المعدة .

والحقيقة المثيرة للاهتمام هي أن العديد من الرجال يعجبون بشكل ملحوظ بطن النساء المتميزين وتصنفهم بأنهم "جميلون". لذلك إذا لم يكن لديك وقت للتدريب المستمر أو حضور فصول اللياقة البدنية ، فكر في الأمر ، أو ربما لا تحتاجه على الإطلاق. بعد كل شيء ، في أي حالة يمكنك العثور على "المزايا" الخاصة بك. وربما غدا أو بعد غد ، يمكنك التغلب على قلب الرجل مع بطنه الجنسي. بعد كل شيء ، تغيرات الموضة ، وليس حقيقة أن المرأة هي "في الجسم" المستقبل.

بالمناسبة ، في القرون الوسطى ، كانت البقعة المرئية هي الأكثر أناقة ، وقد غزا أصحابها أكثر من قلب رجل واحد. لذا ، إذا كنت قد اكتسبت بطن لسبب أو لآخر ، كن فخوراً به ولا تضايق نفسك بالأنظمة الغذائية والرياضة. تذكر ، وهذا هو تفردك ، أن نفخر به وتقع في حب نفسك. حظا سعيدا لك!