شاي الحليب هو اسم رائع للشاي الإنجليزي التقليدي مع إضافة الحليب. بالإضافة إلى ذلك ، يجادل الكثيرون بأن هذا الشراب يوفر الوزن الزائد. بعض حتى يجلس على نظام غذائي لمدة ثلاثة أيام مع الحليب. هل تعرف عن ضرر مثل هذا "الطعام"؟ دعونا تسلط الضوء على الخصائص الحقيقية للحليب لفقدان الوزن.
الحليب للتخسيس - استعراض الأطباء
بشكل منفصل ، الشاي الأخضر والحليب ، بلا شك ، يجلب فوائد الجسم. الشاي يقوي جدران الأوعية الدموية ، يطرد السموم ، يحسن أداء الكليتين ، والحليب هو مصدر للكالسيوم ، الدهون الصحية ، اللاكتوز ، الفيتامينات A و E ، البروتين. ولكن عندما يتم خلط هذه المكونات ، فإن السائل الناتج يشبه السم أكثر من مشروب الحمية الصحية. دعونا معرفة ذلك.
يحرم اللبن الليميني من مضادات الأكسدة ، مما يعني أنه لا يمكن أن يكون هناك أي تطهير للكبد. عقار آخر خطير ، وخاصة على نظام غذائي قائم على الحليب لمدة 3 أيام هو انخفاض في لهجة الجهاز العضلي للقلب والأوعية الدموية. حقيقة أن الحليب يحتوي على البروتين - الكازين ، الذي يحظر المواد من catechins (flavonoids من الشاي) ، يؤثر بشكل إيجابي على عمل الجهاز القلبي الوعائي. تم هذا الاكتشاف من قبل العالم الألماني فيرينا سترانجليه.
الحليب هو الكالسيوم المستمر ، وعشبة الشاي ، والتي تمنع امتصاص الكالسيوم الحيواني من قبل الجسم. في هذه الأثناء ، دخل الكالسيوم مجرى الدم ، يجب أن يؤخذ في مكان ما ، ويضع الجسم الكالسيوم غير المسترجع في الكليتين ، مما يؤدي إلى تراكم مفرط يؤدي إلى تحصُّب البول.
أفادت دراسة علمية أجريت في أمريكا أن تناول مشروب ساخن مصنوع من الحليب والشاي يزيد بشكل كبير من مستوى المواد المسرطنة في الدم ويقلل من مقاومة الجسم لتشكيل الأورام.
وأخيرًا ، لماذا لا نستخدم الحليب في الحميات الأحادية لمدة 3 أيام و 7 أيام وأطول: يكون للمشروب تأثير قوي للبول وملين. الجسم هو ببساطة الجفاف ، وبالتالي فإن الوزن ينقص. أي تقسيم الدهون لن يكون! السفيه الذين يسعون إلى مسار سهل يستنزف الجسم ، وغسل الصغرى والمغذيات الكبيرة. الفتيات ، والرياضة فقط ، والتغذية السليمة والوجبات الغذائية العقلانية ستساعد على إنقاص الوزن
يوم التفريغ للحليب: وصفات
ومع ذلك ، يمكن أن تكون الوجبات الغذائية أحادية يوم واحد للحليب مفيدة بسبب خصائص مدر للبول وملين لهذا المشروب. يقوم الجسم بسحب السائل الزائد وينظف الجهاز الهضمي. أولئك الذين جربوا هذا الشراب الرائع يتحدثون عن الشعور بالامتلاء طوال اليوم - علامة زائد أخرى هي الحلب ، مثل الشراب ليوم الصيام.
يحظر التجويع على هذا الشراب أكثر من مرة واحدة في 10 ، ويفضل 14 يوما!
وصفة رقم 1
نصف لتر من الحليب ليغلي ، تبرد قليلا وصب 3-4 ملعقة صغيرة. الشاي الاخضر. يصر على 20 دقيقة ، استنزاف. شرب أثناء النهار لكأس.
وصفة # 2
للحصول على كوب من 250 مل تأخذ ملعقة واحدة. الغليان ، صب الماء المغلي لمدة 1/3 ، أصر 3 دقائق وأعلى مع الحليب البارد / الدافئ.
وصفة # 3
سخن الكؤوس في زوجين أو في الميكروويف. صب 1/3 من الحليب البارد وإضافة 2/3 من الشراب القوي.
وصفة # 4
ل 100 مل من الماء - 1 ملعقة صغيرة. لحام. نضيف 150 مل من الحليب.
تفاصيل مهمة ، والشاي مع الحليب هو سكران بدون سكر. هذه ليست لذيذة جدا وغير معتادة ، لذلك يمكنك إضافة نصف ملعقة من العسل أو التوابل: القرفة على طرف السكين ، والقرنفل. إلى الجسم لا تفقد كمية كبيرة من السائل ، تأكد من شرب 1.5-2 لتر من الماء النظيف خلال النهار.
اختيار أنواع باهظة الثمن فقط من الشاي ، وهناك أقل الشوائب الضارة والنكهات وعوامل التلوين. الشاي رخيصة سوف تفاقم تأثير مشكوك فيه بالفعل من الحليب على الكلى.
مشروب قوي جدا يسبب الهلوسة ، يقفز الضغط وفقدان الوعي. راقب حالتك الصحية إذا لاحظت الضعف ، والدوخة ، وسبب ما لتناول الطعام الحلو ، ولكن بكميات صغيرة. اجلس لمدة 10 دقائق ، ولا تكرر أبداً المحاولة الغذائية على الحليب.
مراجعات من أولئك الذين يفقدون الوزن عن الحليب
تتغير المراجعات الحماسية لفقدان الوزن حتى 2 كيلوغرام في اليوم على الفور إلى عدم الرضا ، حيث تزداد الحالة سوءًا بنسبة 95٪ من الفتيات في نهاية اليوم. من هذا نخلص: الحليب مقتطفات الوزن ، والتجفيف الجسم. فكر في الحالة الصحية أثناء الإسهال الشديد ، وسيحدث نفس الشيء لك في المساء بعد يوم على الشاي الأخضر مع الحليب. لا نوصي بمونوتشاي بأي شكل من الأشكال. إذا كنت تريد حقا أن تفقد الوزن مع الذوق ودون ضرر ، والانتباه إلى نظام غذائي "7 بتلات" .
الصحة - أولا وقبل كل شيء!