- الملفوف المخلل - 70 غرام
- التفاح - 40 جرامًا
- التوت البري - 20 غرام
- الزيوت النباتية - 10 جرام
- سكر - 10 جرام
كيف لطهي الملفوف مع التفاح: 1. اسكع الملفوف ، إذا كان هناك قطع كبيرة - ختم. 2. غسل التفاح ، وإزالة الأساسية ، وقشر ، مقطعة إلى شرائح رقيقة. 3. شطف التوت البري. 4. يتم الجمع بين جميع المكونات في وعاء سلطة ، إضافة السكر والزيت النباتي والمزيج. الملفوف مع التفاح جاهز! عند الطلب ، يمكنك رش السلطة مع عصير الليمون. هذه السلطة تحتوي على الكثير من فيتامين C. ويأتي إلى أي أطباق اللحوم ، يمكن أن يكون بمثابة مقبلات. شهية طيبة!
الوجبات: 1