- فلفل أخضر بلغاري - قطعة واحدة (مفرومة فرماً ناعماً)
- فلفل أحمر - قطعة واحدة (مفرومة فرماً ناعماً)
- فلفل أصفر بصلى - قطعة واحدة (مفرومة فرماً ناعماً)
- خيار - 1 قطعة (مقطعة إلى مكعبات)
- البقدونس الطازج - 1/4 كوب
- جبنة فيتا - 250 جرامًا
- زيت زيتون - 1 ش. ملعقة
في وعاء كبير ، اخلطي الفلفل الأخضر ، الفليفلة الحلوة الحمراء ، الفليفلة الحلوة الصفراء ، الخيار ، البقدونس ، جبنة الفيتا وزيت الزيتون. تبرد في الثلاجة لمدة 30 دقيقة. صلادتنا الصيفية الغنية بالفيتامينات جاهزة للاستخدام.
الوجبات: 4