- القرنبيط - 120 غرام
- الطماطم - 50 جرامًا
- الفلفل البلغاري - 30 جرامًا
- صلصة البيستو - 20 غراما
- البصل - 20 جرامًا
- الصنوبر - 10 جرام
- زيت الزيتون - 10 جرام
- زيتون أسود - 8 قطع
- عصير الليمون - 5 غرامات
جهز كل المكونات الضرورية. يتم غسل الفلفل ، وقطع البذور ومفرومة ناعما. قطع شرائح الطماطم. قطعنا أطباق البروكلي الجميلة. قطع الخضار في وعاء السلطة. نضع الزيتون في حلقات السلطة في حلقات. ثم وضع البصل مقطعة إلى حلقات رقيقة جدا. تضاف صلصة البيستو. ثم ضع الصنوبر. اضغطي على عصير الليمون ، ثم اسكبي زيت الزيتون واخلطه جيدًا. نضعها على طبق ونقدمها على الطاولة. شهية طيبة!
الوجبات: 1