إفطار لذيذ نقوم بإعداد أومليت في فرن الميكروويف ، وليس مع البسيط ، ولكن مع الفلفل الحلو المزهر المبكر (الذي يجعله ليس فقط لذيذًا ، ولكن أيضًا مشرقًا وجميلًا) والبارميزان ، ملك جميع أنواع الجبن ، والتي ستجلب نكهة الجبن الغنية وتجعلها عطرة مخفوقة ! طهي عموم العجة في فرن الميكروويف هو شيء حلو! في الهيكل ، هو مماثل ، ولكن تقريبا نفس العجة من الفرن ، ولكن وقت الطهي تقصر إلى 5 دقائق ، وهذا مهم جدا للإفطار أو عندما تحتاج إلى طهي الطعام بسرعة ، ولكن ليس هناك وقت مطلقا!
المكونات:- بيض الدجاج 4 قطع.
- حليب 300 مل
- الفلفل الحلو 3 قطع.
- جبنة بارميزان 25 جم
- ملح 0.75 ملعقة صغيرة.
- الفلفل الأسود الأرض 2 قرصة
- الخطوة 1 لتحضير عجة البيض ، ستحتاج إلى بيض دجاج ، فلفل حلو صغير (أحمر ، أصفر ، أخضر ، يمكنك استخدام فلفل من لون واحد لنقص اللون ، لكن لن تكون جميلة) ، جبنة البارميزان ، الحليب ، البهارات.
- الخطوة 2 نقود في وعاء من البيض والملح والفلفل حسب الذوق.
- الخطوة 3 لقد تغلبنا على البيض مع الجفن ، لكننا لا نتحسس بشدة - هدفنا هو خلط البيض بشكل جيد ، وعدم مقاطعته. صب في الحليب وتخلط جيدا مرة أخرى.
- الخطوة 4 قطع الفلفل الحلو ، خالية من البذور والأقسام الداخلية ، إلى حلقات رقيقة.
- الخطوة 5 صب كتلة عجة في فرن الميكروويف ، وأعلى حلقات الفلفل.
- الخطوة 6 رش مع الجبن البارميزان المبشور.
- الخطوة 7 أخبز في فرن الميكروويف بقوة 800 واط لمدة 5 دقائق واحصل على أومليت. أثناء الطهي ، سوف ترتفع العجة بقوة ، ولكن فور إخراجها من الفرن سوف تستقر. نحن نخدم فورا ، زينت مع الخضر ، لتناول الافطار أو العشاء.